So erfährst du, wo du stehst und wie du dein Training gestalten musst, um deine Ziele zu erreichen. Kreistraining an ständig wechselnden Geräten hält dich in Schwung. Gern helfen wir dir weiter. Intensives und gelenkschonendes Intervalltraining durch simuliertes Radfahren im eigenen Kursraum mit motivierender Musik und Video. Wir freuen uns auf euch! Tritt ein in den Zumba Lifestyle und mach mit! Wannee freut sich auf euch.
Unsere Trainer motivieren und korrigieren die ausgeführten Übungen in den Kursen. Auch dieses Ereignis hat bereits langjährige Tradition in unserem Studio und wir freuen uns sehr, dass diese bisher jedes Jahr fortgeführt werden konnte. Dabei wird Youtube mitgeteilt, welche Seiten Sie besuchen. Beim Abspielen wird eine Verbindung zu den Servern von Youtube hergestellt. Angebot Im Flexx Fitness Köln-Agnesviertel kann man, neben den in Flexx Fitnessclubs üblichen hochwertigen Trainingsangeboten, besonders den großzügigen Crossworkoutbereich, der auf einer separaten Etage liegt, hervorheben. Alle Trainer bei Flexx Fitness sind hauptberufliche Vollzeit-Trainer.
Im Kursbereich werden Undine und Carmen euch mit neuer Choreo kräftig einheizten. Egal wonach dir jetzt ist, aus unserem vielfältigen Angebot findest du bestimmt den richtigen Kurs für deine momentane Stimmung und das unter Anleitung unserer ausgebildeten Kurstrainer für absolute Effektivität oder individuelles Wohlbefinden. Wird ein Youtube-Video gestartet, setzt der Anbieter Cookies ein, die Hinweise über das Nutzerverhalten sammeln. We listen to what members have to say. Du benötigst eine Trainereinweisung für Dein erstes Training? Kostenlose Parkplätze stehen direkt am Club zur Verfügung.
Wir freuen uns schon jetzt auf die Wiederholung im Herbst! Body Swing das anspruchsvolle funktionelle Ganzkörpertraining spricht alle Muskelgruppen an und ist mit keinem anderen Kurs vergleichbar. Mit Step verbesserst du deine Herz-Kreislauf-Fitness, kräftigst deine Muskulatur und steigerst den Fettabbau. Um bei deinem Training wirklich erfolgreich zu sein, solltest du immer auf ausreichende Eiweißversorgung deiner Muskulatur achten. Danach erwartet euch ein völlig neues Körpergefühl. Je nach Interesse werden regelmäßig Trainings zu verschiedenen Themen angeboten, an denen du dich ohne Voranmeldung beteiligen kannst. Die einen wollen jetzt nur noch auspowern, die anderen suchen im ganzheitlichen Training inneren Ausgleich.
Oktober haben wir für euch von 09:00-13:00 Uhr geöffnet. Du wirst gut aussehen und dich gut fühlen. . Wird ein Youtube-Video gestartet, setzt der Anbieter Cookies ein, die Hinweise über das Nutzerverhalten sammeln. Habt Ihr schon unsere neuen Fitnessgeräte ausprobiert? Our facility is fully equiped with Hammer Strength equipment and state of the art equipment, with turf runways, heavy bags, monkey bar rig, tires, sleds along with many of your traditional machines! Klicke einfach auf das Event an dem Du teilnehmen möchtest um Dich anzumelden. Das Kreistraining ist das ideale Programm für Einsteiger.
Klicke einfach auf das Event an dem Du teilnehmen möchtest um Dich anzumelden. Wir freuen uns auf euch! Vereinbare telefonisch einfach einen Termin in Deinem Wunschclub. Die Atmung wird während der gesamten Einheit immer bewusst durchgeführt und wird somit vertieft. Schon bei Deinem ersten Besuch wirst Du feststellen, dass bei Flexx nur nette Leute jeden Alters trainieren. Egal ob mit Faszienrolle, Bodyweight Übungen oder Langhantel - Fettverbrennung garantiert! Daher lüften wir jeden Tag eine andere kleine Überraschung diese Woche. Absofort könnt ihr unsere leckeren Weihnachtsshakes genießen.
Je nach Interesse werden regelmäßig Trainings zu verschiedenen Themen angeboten, an denen du dich ohne Voranmeldung beteiligen kannst. Workshops über Ernährung, Zumba Partys, Conventions. Die ChemCats waren wieder zu Besuch. Start: 10 Uhr Wanderparkplatz am Preßnitzweg Strecke: 12-13 km Zeit: 3,5 Stunden Kosten: keine Mitbringen müsst ihr nur gute Laune und eure Verpflegung und Getränke sowie festes Schuhwerk und eine Sitzunterlage. Dann sichere dir deinen Termin telefonisch oder bei uns an der Theke. Beide bestechen durch eine gemeinsame klare Linie, durchdachte Angebotspalette und hervorragend ausgebildetes Personal. Wie wäre es mit einem Gutschein für eine wohltuende Massage in entspannender Umgebung? Die Salsa Rhythmen reißen Dich mit und lassen Deine Füße wie von selbst tanzen.
In unserem Fitnessstudio Sülz in der Luxemburger Straße finden über 50 Kurse pro Woche statt. Dann lade Dir den Kursplan herunter, komm einfach zur Kurszeit vorbei und mach mit. Wannee freut sich auf euch. Unsere Wellnessbereiche sind in freundlichen Farben und mit viel Liebe zum Detail gestaltet, in jedem Studio ganz individuell. Body Swing eignet sich für das Training des Gleichgewichtes bei älteren Menschen genauso wie zum Training der Tiefenmuskulatur für Breiten — und Leistungssport. Wir wünschen viel Erfolg für die kommende Saison und freuen uns auch ihn in unserem Studio begrüßen zu dürfen. Ein anstrengender Tag, die ganze Zeit nur am Computer gesessen, Ärger mit einem Kunden - wer kennt das nicht? Body Pump ist der Original-Langhantelkurs mit energiegeladener Musik, geschaffen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
We are a locally owned and operated family business. Kurse bei Flexx Fitness, wie Zumba, Yoga, Thai Bo oder Aerobic, sind alle schon im Monatsbeitrag enthalten. Krankheitsbedingt mussten wir es leider auf diese Woche verschieben. Hier auf dieser Seite findest Du gebündelt alle Kanäle, über die Du die neusten Infos zu Deinem Club erhalten kannst. Kleingruppen Training Kleingruppentrainings runden den Kursplan ab.
Das Startpaket wird einmalig zu Beginn deiner Mitgliedschaft fällig. Bei Vinyasa-Flow-Yoga fließen die Übungen ineinander über - ohne Pause- und das im Rhythmus der Atmung! Sichere dir noch schnell deinen Platz und melde dich bei uns am Tresen an. Meldet euch einfach bei uns im Studio an, gern bekommt ihr dann alle weiteren wichtigen Infos. Funktionelles Kleingruppen-Training in der Luxemburger Straße Deine Fitness-First-Adresse in Köln-Sülz mit Kinder-Beaufsichtigung, Wellness-Bereich und funktionellen Kleingruppen-Kursen. Lasst es euch also nicht entgehen und schlemmt gesund und lecker bis zum 24.